فواید راه رفتن
-
-
1400/09/10
-
1 دقیقه
وقتی کوچولوی شما به راه‌رفتن تسلط پیدا کرد، هر زمان که فرصت پیدا کند خود را مشغول راه‌رفتن می‌بیند! این یک گام بزرگ برای کسب استقلال است و مطمئناً شما متوجه تفاوتی در زندگیتان خواهید شد. او به زودی برای چالش‌های جدید آماده می‌شود!
ظرف چند ماه، کودکتان احتمال تمایل خواهد داشت همۀ کارها را خودش انجام بدهد. او در این مرحله نه تنها مهارت‌های فیزیکیش را تقویت می‌کند، بلکه در حوزه‌های رشدی دیگر نیز پیشرفت خواهد کرد و پیاده‌روی ابزاری عالی برای رسیدن به این پیشرفت‌ها است. الان زمان بسیار خوبی است تا فرصت‌هایی برای کاوش، پرسیدن و خیال‌پردازی در اختیار او قرار دهید. بعد از این مرحله امکان انجام فعالیت‌های بسیاری همراه فرزندتان ایجاد خواهد شد.
پیاده‌روی چه فوایدی برای کودکتان دارد؟
این کار به او کمک خواهد کرد که کنجکاویش تقویت شود. در ابتدا، کوچولویتان امکان حرکت نداشت و بنابراین کنجکاوی او محدود به موقعیت مکانی ثابتی بود. زمانی که کم‌کم چهار دست و پا راه می‌رفت نیز کنجکاویش محدود به سطحی بود که روی آن جابه‌جا می‌شد؛ اما اکنون او می‌تواند به هرجایی برود و در نتیجه کنجکاوتر می‌شود و می‌تواند همه چیز را از منظر متفاوتی ببیند. چیزهای زیادی برای او جدید خواهد بود، بنابراین از این فرصت استفاده کنید و با هم در محیط کاوش کنید!
راه‌رفتن به طور مستقیم بر استقلال و اعتماد به نفس او تأثیر می‌گذارد. بسیاری از مهارت‌های مورد نیاز کودک قبل از اینکه قدرت و هماهنگی لازم برای راه رفتن به طور مستقل را داشته باشد، با این فعالیت‌ها پیشرفت می‌کند. او ممکن است از پله‌ها بالا برود، برای رسیدن به اشیا تلاش کند؛ او هر روز قوی‌تر می‌شود! این فعالیت‌ها کمک می‌کند تا کودک شما مستقل‌تر شود؛ او می‌تواند به تنهایی به هرکجا که دوست دارد برود. ممکن است ببینید که می‌خواهد از صندلی ماشین بلند شود یا اسباب‌بازی‌های خود را بردارد. ممکن است دیگر دوست نداشته باشد که شما او را جابه‌جا کنید. این مهارت‌های جدید نه تنها رشد فیزیکی، بلکه رشد اجتماعی-هیجانی او را نیز تسهیل می‌کنند.
او اکنون می‌تواند فعالیت بدنی بیشتری انجام دهد. در این مرحله، توصیه می‌شود که کودکان روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی منظم داشته باشند. می‌توانید در حیاط یا پارک با کودکتان بازی کنید یا همراه او به پیاده‌روی بروید. علاوه بر این، می‌توانید هر روز یک ساعت همراه او بازی کنید؛ مهم نیست که چه بازی‌ای در این زمان انجام می‌دهید، سعی کنید در این یک ساعت برای او فرصتی فراهم کنید که آزادانه به کنجکاوی و فعالیت بپردازد.
همان‌طور که مهارت‌های حرکتی درشت کودکتان پیشرفت می‌کند، او کم‌کم از دست‌هایش بیشتر استفاده خواهد کرد. او در ابتدا، از دستان خود برای نگه داشتن و ور رفتن با اشیا حین راه رفتن استفاده خواهد کرد که به حفظ تعادلش نیز کمک می‌کند؛ بعدتر، از دستانش برای باز کردن درب یا گرفتن مداد استفاده خواهد کرد. همچنین الان زمان بسیار خوبی است که به او اسباب‌بازی‌هایی مثل وسایل ساختمان‌سازی بدهید.
با گذشت زمان، کوچولوی شما راه رفتن را تمرین می‌کند و قدرت و اعتماد به نفسش افزایش می‌یابد. او به زودی به راحتی روی پاهای خود می‌ایستد و ادامۀ مسیر رشدش هموار خواهد شد.
